{"product_id":"atelier-oser-saffirmer","title":"Atelier Oser s'affirmer","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAtelier à faire en autonomie · 29 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDire oui alors que tu penses non, ça se paie toujours quelque part.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet atelier est fait pour ceux qui encaissent, qui n'osent pas demander, qui rentrent chez eux en rejouant la conversation qu'ils auraient voulu avoir. On ne va pas te transformer en quelqu'un d'autre. On va te rendre ta place.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eC'est pour toi si…\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003etu dis oui trop vite, et tu le regrettes dans la minute ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etu as l'impression de déranger dès que tu demandes quelque chose ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etu évites les conversations difficiles jusqu'à ce qu'elles explosent ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etu sais déjà où sont tes limites — tu n'arrives juste pas à les dire.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCe que tu travailles\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRepérer tes limites\u003c\/strong\u003e : où ça coince, avec qui, et depuis quand.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDire non sans te justifier pendant dix minutes\u003c\/strong\u003e : des formulations simples, à ta façon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDemander ce dont tu as besoin\u003c\/strong\u003e : clairement, sans t'excuser d'exister.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTenir dans la durée\u003c\/strong\u003e : quoi faire quand l'autre insiste ou te culpabilise.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eConcrètement\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUn atelier à faire chez toi, à ton rythme, avec des exercices écrits et des situations concrètes à préparer. Tu le reçois par e-mail après ton achat et tu le gardes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePour aller plus loin\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSi tu préfères en parler à quelqu'un : \u003ca href=\"\/products\/seance-point-ecoute\"\u003eune séance d'écoute au téléphone, une heure sans jugement\u003c\/a\u003e, 40 €.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi le problème dépasse le fait de dire non : \u003ca href=\"\/products\/parcours-reprendre-confiance\"\u003ele parcours en trois séances pour reprendre confiance en toi\u003c\/a\u003e, 99 €.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour continuer à écrire de ton côté : \u003ca href=\"\/products\/mon-carnet-delan\"\u003eMon Carnet d'Élan, le carnet d'introspection à remplir\u003c\/a\u003e, 19 €.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eVoir aussi toutes les offres pour \u003ca href=\"\/collections\/je-veux-reprendre-confiance\"\u003ereprendre confiance en soi\u003c\/a\u003e.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e0 jugement · 0 critique · 100 % écoute\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Point Écoute","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56170105340289,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/3542\/3105\/files\/point-ecoute-affirmer.png?v=1789499656","url":"https:\/\/pointecoute.com\/products\/atelier-oser-saffirmer","provider":"Un point d'écoute","version":"1.0","type":"link"}